育児による反り腰を整体で改善！ママのための新メソッド｜腰痛改善は武庫之荘駅の「トラスト整骨院鍼灸院」

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
08:30〜12:00	○	×	○	○	○	○	○
14:30〜21:00	○	×	○	○	○	○	△

お知らせ・ブログ

TOP
お知らせ・ブログ
育児による反り腰を整体で改善！ママのための新メソッド

育児による反り腰を整体で改善！ママのための新メソッド

2026/02/05

院からのお知らせ,メディア掲載実績,腰痛,肩こり,頭痛,坐骨神経痛,ぎっくり腰,脊柱管狭窄症,ヘルニア,四十肩・五十肩,股関節痛・変形性股関節症,膝痛・変形性股関節症,耳鳴り,腱鞘炎,顎関節症,ストレートネック・猫背矯正,産後の骨盤矯正,交通事故・むち打ち,鍼灸・美顔鍼,その他

こんにちは、ママの皆さん！育児で忙しい毎日を送っていると、体のあちこちに不調を感じることがありますよね。特に、反り腰に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今回は、育児による反り腰について、その原因から改善方法まで詳しくお話しします。 #### 1. 育児による反り腰の原因と影響 育児中の反り腰は、多くの場合、赤ちゃんを抱っこする姿勢や、授乳時の前かがみの姿勢が原因となります。これらの姿勢は腰に負担をかけ、筋膜のバランスを崩すことがあります。「患部に原因はない」ことが多く、腰だけでなく体全体の姿勢の問題が影響しています。反り腰は腰痛やぎっくり腰、さらには坐骨神経痛や梨状筋症候群など、他の腰のトラブルを引き起こす可能性もあります。

#### 2. 整体による反り腰改善の効果とメリット そんな時には整体が強い味方になります。当院では、筋膜のつながりを重視したトラスト式筋膜整体を用いて、反り腰の改善をサポートしています。これにより、体全体のバランスを整え、腰への負担を軽減します。また、西洋東洋療法を取り入れた鍼治療も非常に効果的です。15年間の改善実績を持つ私たちの治療は、腰痛専門として、多くのママたちをサポートしてきました。

#### 3. ママのための新メソッド：家庭でできるケアとエクササイズ 忙しいママでも自宅でできるケアやエクササイズもありますよ！まず、インナーマッスルトレーニング機器EMS（楽トレ）を活用することで、体幹を鍛え、反り腰の再発を防ぐことができます。また、簡単なストレッチやヨガのポーズを日常に取り入れることで、筋膜のバランスを整えることができます。

当院は、土曜平日8:30～21:00、日祝8:30～18:00まで診療を行っており、忙しいママでも通いやすくなっています。腰にまつわる症状で来院いただいている患者様が8割を占めており、育児で頑張るママたちが健康で快適な毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。ぜひお気軽にご相談ください！