整体の力で朝の頭痛ゼロへ！毎日が変わる瞬間｜腰痛改善は武庫之荘駅の「トラスト整骨院鍼灸院」

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整体の力で朝の頭痛ゼロへ！毎日が変わる瞬間

整体の力で朝の頭痛ゼロへ！毎日が変わる瞬間

2025/12/21

院からのお知らせ,メディア掲載実績,腰痛,肩こり,頭痛,坐骨神経痛,ぎっくり腰,脊柱管狭窄症,ヘルニア,四十肩・五十肩,股関節痛・変形性股関節症,膝痛・変形性股関節症,耳鳴り,腱鞘炎,顎関節症,産後の骨盤矯正,交通事故・むち打ち,鍼灸・美顔鍼,その他

尼崎市、伊丹市、武庫之荘、富松町で土曜日・日曜日・祝日も診療しています。

駐車場5台完備

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こんにちは、皆さん！朝起きた時に頭痛に悩まされることはありませんか？そんな時こそ整体の出番です。ここでは、整体の力で朝の頭痛をゼロにし、毎日を変える方法をご紹介します。 #### 1. 朝の頭痛の原因とその影響 **朝の頭痛が日常生活に及ぼす影響とは？** 朝から頭痛があると、一日の始まりが憂鬱になり、集中力や仕事のパフォーマンスにも大きな影響を及ぼします。特にオフィスワーカーにとっては、これが繰り返されるとストレスの原因にもなりますよね。 **よくある原因とそのメカニズム** 朝の頭痛の主な原因としては、睡眠中の姿勢の悪さやストレス、筋膜のつながりの緊張が挙げられます。これらは血行不良を引き起こし、結果として頭痛を誘発します。患部に直接の原因がないことも多く、全体的なバランスの崩れが背景にあります。

#### 2. 整体のアプローチ **整体が頭痛に効く理由** 整体では、体全体のバランスを整えることで、頭痛の根本原因にアプローチします。特に当院では、最新治療であるトラスト式筋膜整体を駆使し、筋膜のつながりをリリースすることで、血流を改善し、緊張を緩和します。 **整体施術の具体的なプロセス** 施術は、まず体の状態をしっかりと評価し、個々の問題に合わせたアプローチを行います。腰痛専門の15年間の改善実績を持ち、ぎっくり腰や坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などで来院される患者様の8割に対しても、効果的な施術を提供しています。

#### 3. 毎日を変えるためのセルフケア **自宅でできる簡単な整体的エクササイズ** 自宅でもできるセルフケアとしては、簡単なストレッチや姿勢改善エクササイズがおすすめです。特に首や肩の筋肉をほぐす運動を取り入れてみてください。 **日常生活で気をつけるべきポイント** 日常生活では、姿勢に気をつけることが大切です。また、再発予防にはインナーマッスルトレーニング機器EMS（楽トレ）を使って、筋力を安定させるのも効果的です。

さて、整体の力で朝の頭痛を解消し、毎日をもっとハッピーに過ごしてみませんか？当院は土曜平日8:30～21:00、日祝8:30～18:00まで診療していますので、忙しい皆さんでも安心してご利用いただけます。あなたのご来院を心よりお待ちしております！